發(fā)布時(shí)間：2014-06-05 15:04:18
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在現在這個(gè)人才競爭激烈的社會(huì )里，只要在社會(huì )中工作，就難免會(huì )承受各種壓力。在人際關(guān)系中出現各式各樣的壓力也是難以避免的。工作做得不好時(shí)，會(huì )遭受上司的斥責，因業(yè)績(jì)不好而受到上司、同事或下屬的另眼相看等都要承受很大的心理壓力。
但沒(méi)有壓力也不見(jiàn)得是一件好事，想要過(guò)著(zhù)如天堂一般憂(yōu)無(wú)慮的生活是不符合實(shí)際的。若外界給你的壓力過(guò)于微弱，你的精神就會(huì )陷入非常松弛之中，隨之頭腦和身體也逐漸變得松弛，最后導致工作效率不斷降低。不知大家發(fā)現了有，我們身邊有很多退休后無(wú)所事事的人，他們在沒(méi)有工的壓力之后，身心都加速老化，甚至壽命也因而縮短。
研究結果顯示，工作的業(yè)績(jì)會(huì )隨著(zhù)壓力的增強而提高;但是，在到達某個(gè)最高點(diǎn)之后，業(yè)績(jì)反而會(huì )隨著(zhù)壓力的增加遞減。當然，最好的是能夠做到使壓力的強度控制得恰到處，使業(yè)績(jì)始終保持在最高點(diǎn)上而不會(huì )滑落�？墒怯捎诿總�(gè)人對壓力的承受能力都不可能一樣，所以不是每一個(gè)人都能夠判斷得出應該在哪一個(gè)點(diǎn)上是最高點(diǎn)，并加以控制的。
的人盡管才華出眾，但由于其心理承受能力太差，還難以適應企業(yè)的環(huán)境。有許多人在剛剛畢業(yè)時(shí)，就頻繁更換工作，就是因為承受壓力的能力不強，想逃避壓力。在一個(gè)企業(yè)里，職位越高，承受的壓力就會(huì )隨之增大。壓力是無(wú)法避免的，你必須勇敢地直面它!
當在工作中遭受到壓力時(shí)，我們若抱著(zhù)“不怕萬(wàn)難，勇往直前”的態(tài)度，就比那些害怕和逃避困難的人要強上千百倍。經(jīng)過(guò)對自己不斷的鍛煉，使自己擁有更強大的心理承受能力，才有機會(huì )獲得更大成就。研究分析表明，具有下面特征的人心理承受能力一般都比較強：
(1)他們對任何工作都會(huì )抱著(zhù)積極向上的態(tài)度，在做任事情時(shí)都會(huì )全力以赴。他們面對堆積如山的工作時(shí)，不會(huì )抱著(zhù)“我真是太倒霉了”的態(tài)度，而是持著(zhù)“無(wú)論如何，都要盡我最大的可能去做到最好”的心態(tài)去做。
(2)腳踏實(shí)地地為著(zhù)個(gè)人的長(cháng)期目標和短期目標而邁每一步。
(3)在工作和個(gè)人愛(ài)好里，都能夠在專(zhuān)門(mén)領(lǐng)域里擁有一技之長(cháng)，而且充滿(mǎn)信心。
(4)能夠對個(gè)人和周?chē)h(huán)境里發(fā)生的事情做出客觀(guān)的評判。
5)能夠牢記失敗的教訓，而且絕不會(huì )在同一個(gè)地方摔倒兩次。
(6)能夠很好地控制自己的喜怒哀樂(lè )等個(gè)人感情。
一般情況，成就大事業(yè)者都具備上述的各項特點(diǎn)。而我們只要能夠做到其中的某幾條，就具備比較強的心理素質(zhì)和承受能力了。